【痩身エステダイエット】キャビテーション施術効果UP
こんにちは！
長町のエステ・鍼のサロン
assist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾
本日は当サロンでも一番人気のマシン
キャビテーションについて、
施術後の効果アップの方法をお伝えしようと思います★
【キャビテーションが人気の理由】
脂肪細胞を破壊するのでリバウンドしづらいダイエットが可能だから◎
食事の改善や運動、マッサージなど自分で出来るダイエット方法は
脂肪細胞を小さくすることは可能ですが
数を減らすことは出来ません。
「脂肪細胞の数を減らす」のは、キャビテーションだから出来る技です◎
【施術後、効果アップの方法５選】
サロンでのキャビテーション痩身施術の後のホームケアで
結果の出方が変わってきます★
本日は５つのホームケア法をお伝えしていきますね＊
１、いつもより多めの水分補給
キャビテーションで破壊された脂肪細胞や老廃物は
血管に入り肝臓へ運ばれ代謝されます。
肝臓では代謝の際に水分を.使うので、施術後の水分補給は
いつもより多めに行ってください◎
また、代謝された脂肪や老廃物は尿としても体外に排出されますので
しっかり水分を摂って、トイレに通いましょう！
２、施術後３時間は食事を控える
施術後、栄養の吸収が良い状態になっています。
その状態でお食事を摂ると、いつも以上に吸収されてしまう恐れがあるため
施術後は３時間程、お食事は控えましょう。
また、脂肪や老廃物を体外に排出しやすい状態は２～３日続きますので
その間も、脂っこいものや糖分の多いものを控えめにしていただくことを
おすすめしています◎
３、湯舟に浸かる
湯舟に浸かることで血流が良くなり、巡りが良くなります。
血流が良くなることで得られる効果はたくさんあります★
そのうちの一つが、様々な器官が働くために必要な栄養素を送り届けられること◎
・脂肪を代謝する肝臓へ
・脂肪燃焼工場と呼ばれるミトコンドリアへ
・代謝を高める筋肉へ など。
４．マッサージやストレッチをする
キャビテーション後、脂肪細胞が減り脂肪が燃焼しやすい状態になっています。
血流やリンパの流れも良くなっていますので
ご自宅ではマッサージやストレッチで、循環の良さをキープしましょう★
５、有酸素運動３０分
脂肪燃焼させるのは有酸素運動！燃焼しやすい施術後はゴールデンタイム◎
いつもより少し遠回りして歩いて帰る、など工夫してみましょう！
サロンに通うということは、安いお買い物ではないと思います。
効率よく、出来るだけ短期間で痩せる習慣をつけていきましょうね＊
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