2023年8月23日 / 最終更新日 : 2023年8月23日 assist-plus-io 痩せる甘いものが食べたい！・・・は、栄養不足？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 暑い日が続きますね、体調いかがでしょうか？エアコンの効いた室内で過ごしているという方でも外出時の温度差など、目には見えないところでカラダが疲弊している可能性が […]
2023年8月22日 / 最終更新日 : 2023年8月22日 assist-plus-io 痩せる【腸内環境】ダイエットとの関係 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ みなさん腸内環境に自信ありますか？健康と美容の根底にある、と言っても過言ではない「腸内環境」について今日はお伝えしていきますね。 ダイエットの観点から見ていく […]
2023年8月21日 / 最終更新日 : 2023年8月21日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】サロンのおすすめの選び方 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「自分一人でのダイエットに限界を感じてエステサロンを探していました」「どんな痩身エステサロンを選べばよいのか分からない」という方、多いです。 数多くのサロンが […]
2023年8月19日 / 最終更新日 : 2023年8月19日 assist-plus-io 痩せる夏の冷えにご注意ください！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 厳しい暑さ、続いていますね。いかがお過ごしでしょうか？体調崩していませんか？水分補給をしっかりしながら無理せず過ごしましょう♪ さて、今日はこの暑い時期でも、 […]
2023年8月18日 / 最終更新日 : 2023年8月18日 assist-plus-io お知らせ【８月限定クーポン配信中】夏のお腹痩せ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエット中の皆様、お盆休みを挟んで、体重の変化はいかがでしょうか。増えてます？減ってます？キープ出来ています？ 私の経験上、大半の方が長期休みの間に増えます […]
2023年8月8日 / 最終更新日 : 2023年8月8日 assist-plus-io 痩せる【夏のダイエット】カラダ、冷えていませんか？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 酷暑、ですね。暑さに負けていませんか～？ 暑いから、とエアコンが効き過ぎた室内で長時間過ごしたり冷たい飲み物を沢山飲んだりしていませんか？ 意外と、カラダの冷 […]
2023年8月7日 / 最終更新日 : 2023年8月7日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】体重や体脂肪率が増えた時・・・ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエットされている方だけでなく健康なカラダを維持したい、という方に体重と体脂肪（出来れば筋肉量も）の測定をおすすめしています。 というのも今の自分のカラダを […]
2023年8月1日 / 最終更新日 : 2023年8月1日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】に紫外線対策？糖化について こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエットと紫外線の関係について今日はお伝えしようと思います。 結論から言うと【紫外線が原因で筋肉がつくりづらくなる】ことがあるということです。 紫外線を浴び […]
