2024年4月8日 / 最終更新日 : 2024年4月8日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】食べ過ぎた翌日の対処方法★ こんにちは!長町のエステ・鍼サロンassist+IO(アシストプラスイオ)です^^ 4月になり、お花見や新年会など楽しい時間を過ごす機会が増えていませんか★ついつい食べ過ぎてしまう・・・なんてこともあるかもしれませんね。 […]
2024年4月2日 / 最終更新日 : 2024年4月2日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】成功の重要な要素★血流と栄養 こんにちは!長町のエステ・鍼サロンassist+IO(アシストプラスイオ)です^^ 前回に引き続き【血流】についてお伝えしていきますね★ ↓前回の記事 ダイエットに成功するためには食事内容や運動だけでなく、身体の内側から […]
2024年3月25日 / 最終更新日 : 2024年3月25日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】成功の二大要素★日常で痩せる身体 こんにちは!長町のエステ・鍼サロンassist+IO(アシストプラスイオ)です^^ 今日は、ダイエット成功に欠かせない【二大要素】についてお伝えします◎それは、【血流】と【可動域】です。これらがしっかりと整っているかどう […]
2024年3月12日 / 最終更新日 : 2024年3月12日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】キャビテーション施術★その後の注意点 こんにちは!長町のエステ・鍼サロンassist+IO(アシストプラスイオ)です^^ 本日は痩身施術後の注意点や痩身効果アップする過ごし方をお伝えしていこうと思います。 「痩身エステに通ったけれど思うように結果が出ない」「 […]
2024年3月2日 / 最終更新日 : 2024年3月2日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】ダイエットにおける水とお茶の違い★ こんにちは!長町のエステ・鍼サロンassist+IO(アシストプラスイオ)です^^ 「ダイエット中って水が良いんですか?」「お茶やコーヒーではだめですか?」と聞かれることがあります◎本日はダイエット中はもちろんですが、美 […]
2024年1月24日 / 最終更新日 : 2024年1月24日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステダイエット】キャビテーション施術効果UP こんにちは!長町のエステ・鍼のサロンassist+IO(アシストプラスイオ)です^^ 本日は当サロンでも一番人気のマシンキャビテーションについて、施術後の効果アップの方法をお伝えしようと思います★ 【キャビテーションが人 […]
2024年1月20日 / 最終更新日 : 2024年1月20日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】運動と食事、どっちが重要? こんにちは!長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO(アシストプラスイオ)です^^ 今日はダイエット中に重要なのは「運動習慣」「食事改善」どっち?というご質問にお答えしていきます! 結論からお伝えします。 【食事8 […]
2023年12月27日 / 最終更新日 : 2023年12月27日 assist-plus-io 未分類【痩身エステ】食べないダイエットのデメリット★ こんにちは!長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO(アシストプラスイオ)です^^ 食べないダイエットのデメリットについて今日はお伝えしていきます。 もちろん痩せるためには摂取カロリー〈消費カロリー です。「じゃあ […]
2023年12月16日 / 最終更新日 : 2023年12月16日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】キャビテーション施術後*注意点* こんにちは!長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO(アシストプラスイオ)です^^ 本日は【痩身マシン*キャビテーション施術後の注意点】についてお伝えしていこうと思います。 施術した意味がなくなってしまう恐れがある […]
2023年11月20日 / 最終更新日 : 2023年11月20日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】運動の前?後?*効果的な運動の順番* こんにちは!長町の痩身エステサロンassist+IOです^^ 「運動はエステ前と後、どちらにした方が良いですか?」というご質問、よくあるので、詳しくお伝えしようと思います* まず、理解していただきたいのが脂肪燃焼の仕組み […]