【ダイエット痩身エステ】セルライト　間違いセルフケア

こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾

セルライトは女性の約８割にあると言われています。

生活習慣や体質で、セルライトが出来づらい方もいらっしゃいます。

セルライトがない、という女性の約２割の方は
マラソンなどスポーツ選手などで、たっぷり運動されている方
ガリガリに痩せている方
皮膚が厚い方　　ではないでしょうか。

男性でセルライトがある方は少ないことを考えると
筋肉量などによる血流の差や、皮膚の厚さの違いが大きいかと思います。

セルライトの悩みって、なかなか男性に理解されづらかったりしますよね。
「彼氏にセルライトが汚いと言われた」とか
「主人に相談してみたけど、理解してくれている感じはしない」
というお話を聞いたことがありました＾＾；

多くの女性がセルライトに悩んでいて、痩せづらさや太りやすさを感じています。

セルライトを撃退しようと、
押したり
力技で潰したり、捻ったり、と間違った方法でセルフアプローチしている方も多いです。

潰したり、捻ったり、アザになるくらいまで強く刺激してしまう方もいらっしゃいますが
それは逆効果です。
筋肉の組織や血管・リンパ管などを傷つけてしまうので
余計に血流が悪くなり、セルライトを大きくしてしまう原因になります。

ブログやInstagram、公式LINEなどで
セルライトについて発信させていただいておりますが

お悩みの方はお気軽にご相談にいらっしゃってくださいね♪
一緒に、セルライト撃退していきましょう＾＾