春。背中のコリに要注意！【臓活】

こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾

桜の便りが多く見られ、華やかな季節ですね♪
春、色々なものが活発に動き出す季節。
新学期・新年度・暖かくなって何か新しいことを始めよう！という
気持ちになるのも、この季節ではないでしょうか？

人間の身体も、この時期には様々な機能が活発になります。

冬の間は、身体を寒さから守るべく、交感神経が優位に働いています。
が
春になり、気温が上がると副交感神経が優位になります。
副交感神経はリラックス神経と呼ばれていますね。
活発に働く昼間よりも、就寝中などに優位になる自立神経です。

副交感神経が優位になると、内臓で消化の働きが積極的に行われます。
それに伴い、【胃酸の分泌が促進】されます。

普段から胃腸の働きが弱い方はとくに、
この時期に、背中のコリや痛み、苦しさを訴えることがあります。
背中のコリや痛み、苦しさは
食欲不振・胃もたれ・胸やけ・食べると疲れる
などの不調をもたらします＾＾；

このような症状がある方は
背中の筋肉をほぐすようにしてみましょう！
マッサージをしたり、こまめに身体を動かして筋肉を緩めること、
カイロを貼ったり、湯舟に浸かって身体を温めるのも有効ですね。

当サロンでは
【臓活】でも大活躍のフォースカッターをおすすめします。
深部加温が特徴なので、しっかりと体の深部を温めて内臓を活発化、
筋肉を緩めることに繋がります♪

ぽかぽかして、活動的になるこの季節。元気に楽しく過ごすために
身体のケアも忘れずに＾＾