【痩身ダイエット】理想を叶える方法

こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾

突然ですが、「この人みたいになりたい！」と思う人っていますか？

例えば、
モデルさん
お腹にスッと縦線が見えるくらい筋肉がしっかりある感じがカッコいい、こうなりたいな♪とか、
身近な友人
自分の生き方がしっかりしていてイキイキとして輝いている、こうなりたいな♪　など。

「この人みたいになりたい！」と心の底から思える人が居る、という方は
目標を叶えられる日が近いかも？！

というのも【脳にあるRASの仕組み】を活用することが出来るかもしれないからです。

RASの仕組み

人は日々、様々な情報に囲まれています。
視覚だけでも、ものすごい量の情報が入ってきますよね。
聴覚・嗅覚・味覚も含めるとものすごい量だというのが想像できると思います。

その量の情報を、すべて脳が処理しようとすると
脳は処理能力・保存容量の限界をすぐに超えてしまいます。

それを防ぐために、脳は必要なもの・重要なものの情報のみを選ぶという仕組みが備わっています。

例えば車。
車が好きな人は、
「あ！あの今すれ違った車、かっこいいよね～。いつかほしいと思ってるんだ。
コマーシャルでもよく見るよね。」となります。
しかし、車に全く興味のない人は、
「え？すれ違った車？？どんな車だった・・・？ん？車のコマーシャルはたまに見かけるけど・・・
どんなだったかな・・・」という調子。

好きなものの情報は入ってくる仕組みになっているのです。