2023年1月10日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【辛い、辞めたい】そんな時・・・ こんにちは!長町の痩身エステサロンassist+IOです^^ お正月気分も、そろそろ抜けてきた頃でしょうか。三連休明けで、まだ身体がお休みモード・・・という方もいらっしゃるかもしれませんね♪無理せず、少しづつ身体を慣らし […]
2022年12月27日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【お正月の過ごし方】 こんにちは!長町の痩身エステサロンassist+IOです^^ 今年も残りわずかですね。楽しいお正月、お休みを満喫されるご予定の方も多いのではないでしょうか? 太らないお正月の過ごし方について本日はお伝えしていこうと思いま […]
2022年12月23日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【効果アップ】 こんにちは!長町の痩身エステサロンassist+IOです^^ さて、寒さも本番です。外気温が下がると、筋肉がこわばり、冷えが強くなりますね。冷え対策、必須です♪ カラダで熱を生み出すことが出来るのは、【筋肉と内臓】だけで […]
2022年12月20日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【辛くない】楽しく痩せる! こんにちは!長町の痩身エステサロンassist+IOです^^ 「暴飲暴食してしまった」というお客様がいらっしゃいました。 食べてもいいんですよ、飲んでもいいんですよ♪とお伝えしています。 消費カロリー>摂取カロリー […]
2022年12月19日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるキャビテーション【短期で痩せる】施術回数は? こんにちは!長町の痩身エステサロンassist+IOです^^ 先日、クリスマスまでに3キロ痩せたい!というお客様がいらっしゃいました。どのくらいの回数、施術をするべきか、目安をお伝えしますね。 結果を急ぐ場合はペースを早 […]
2022年12月17日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる太る原因【ランキング】 こんにちは!長町の痩身エステサロンassist+IOです^^ ネットで【太る原因ランキング】を見ました!何が原因で太る、と思っているのかについてのアンケート結果です。 第一位☆運動をしていない! なるほど。当サロンにいら […]
2022年12月6日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる【部分痩せ】ぽっこりお腹 こんにちは!長町の痩身エステサロン assist+IO(アシストプラスイオ)です^^ ぽっこりお腹が気になる・・・という方、多いかと思います。 当サロンでもよくご相談いただきます。 カラダの中心部分にあるお腹、日常生活で […]