2023年11月20日 / 最終更新日 : 2023年11月20日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】運動の前？後？＊効果的な運動の順番＊ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「運動はエステ前と後、どちらにした方が良いですか？」というご質問、よくあるので、詳しくお伝えしようと思います＊ まず、理解していただきたいのが脂肪燃焼の仕組み […]
2023年2月4日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエットに【運動】は必要？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日は、【ダイエットに運動が必要なのか】について、お伝えしようと思います。 結論から言います。ちょっと、ややこしいのですが・・・ 短期間の間だけ、体重を落とし […]
2023年1月11日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる【免疫力アップ】おすすめの方法！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ２０２３年の春のスギ花粉の飛散量が過去１０年で【最も多くなる】との見通し、と環境省から発表されましたね・・・。 なんとも恐ろしい発表ですね＾＾； 東北では、だ […]
