2024年2月5日 / Last updated : 2024年2月5日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】太りづらい・痩せやすい人の習慣★ こんにちは！長町のエステ・鍼サロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ ダイエットのみならず、心とカラダの健康を維持が出来る人と出来ないの違いは【自分を知っている】かどうか、その精度が重要度高めだと思います◎ […]
2023年2月28日 / Last updated : 2023年2月28日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】太りづらい身体になる習慣 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日は、「太りづらい身体になる習慣」ということで、お伝えしていきますね。 太りづらい身体になるには、もちろんエネルギーの消費が必須。でもわざわざ、ジムに行って […]
2023年2月3日 / Last updated : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる歩く時間を【ダイエット時間】に♪ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日の仙台は、歩道の凍った雪もほぼほぼ溶けて、歩きやすくなりましたね♪ 路面の状態が悪いと、歩き方も悪くなってしまいます。滑らないように、ちょこちょこと歩幅が […]
