2024年1月19日 / 最終更新日 : 2024年1月19日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】見た目の変化★何キロから？ こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ ダイエットしているのになかなか変化を感じられずに苦しんでいる方、いらっしゃいませんか？頑張っても目に見える変化がない、モチベーショ […]
2023年9月22日 / 最終更新日 : 2023年9月22日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】体重と体脂肪率。体脂肪の落とし方 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエット中、多くの人が最初に目標とするのは「体重の減少」です。体重を落とすことに越したことはありませんが体重だけを気にしていては、理想的な体の目標を達成する […]
2023年8月7日 / 最終更新日 : 2023年8月7日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】体重や体脂肪率が増えた時・・・ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエットされている方だけでなく健康なカラダを維持したい、という方に体重と体脂肪（出来れば筋肉量も）の測定をおすすめしています。 というのも今の自分のカラダを […]
2023年7月28日 / 最終更新日 : 2023年7月28日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】こんなお悩み解決します！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今回は「体重・体脂肪率の測定」についてお伝えしようと思います。みなさん、ご自身の体重や体脂肪、把握されていますか？ 体重・体脂肪率の測定はダイエットだけでなく […]
2023年6月21日 / 最終更新日 : 2023年6月21日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット成功者に聞いた】モチベーションアップ・キープ方法 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日は、【ダイエット成功者に聞いた！】成功の秘訣として、モチベーションのキープの仕方をお伝えしようと思います。 キーワードは【視覚化】 ダイエットをする際に、 […]
