2023年11月4日 / 最終更新日 : 2023年11月6日 assist-plus-io 痩せる痩身ダイエット【体脂肪率】減らす理想のペースと方法 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「スリムな体型になりたい」「痩せたと言われたい」「服を着こなしたい」など、とくに 〈見た目〉を重視する方に注目してほしい【体脂肪率】 「体重は測るけれど体脂肪 […]
2023年10月20日 / 最終更新日 : 2023年10月30日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】痩せる人・痩せない人の違い（注目点） こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 延べ約2600人の痩身施術をしてきた中で痩せる人・痩せない人の違いをご紹介していきますね。 以前【小さな痩せ習慣を沢山持っているかどうか】が違いの一つ、として […]
2023年10月13日 / 最終更新日 : 2023年10月30日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】体脂肪率の落とし方（睡眠編） こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 季節の変わり目、自律神経の乱れやすい時期ですがみなさん「睡眠」しっかりとれていますか？ 睡眠と体脂肪率は実はすごく関りが深いので「なかなか痩せない」「体脂肪率 […]
2023年9月22日 / 最終更新日 : 2023年9月22日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】体重と体脂肪率。体脂肪の落とし方 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエット中、多くの人が最初に目標とするのは「体重の減少」です。体重を落とすことに越したことはありませんが体重だけを気にしていては、理想的な体の目標を達成する […]
