2023年6月27日 / 最終更新日 : 2023年6月27日 assist-plus-io 痩せるセルライト【潰す】のは危険！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 女性に多いお悩み「セルライト」・揉みしだくようにマッサージ・痛くても我慢して強めのマッサージ・ねじるようにして潰す・潰すとプチプチ音がするなど、様々言われてい […]
2023年6月22日 / 最終更新日 : 2023年6月22日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】オーダーメイドメニューはなぜ必要？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 本日は当サロンのオーダーメイドメニューに関してお伝えしていきますね。 人それぞれ、お身体の状態が違います。例えば・硬い脂肪、または柔らかい脂肪。・上半身はすっ […]
2023年6月20日 / 最終更新日 : 2023年6月20日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】セルライトが落ちないのはなぜ？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 女性に多いお悩み、セルライト！あなたは、どのように対処しているでしょうか。潰す？マッサージ？運動？それでも、なかなか落ちませんよね。 セルライトは、一度ついて […]
2023年5月23日 / 最終更新日 : 2023年5月23日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】キャビテーションでリバウンドを防ぐ！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエット後のリバウンド経験者の方、なぜ、リバウンドしてしまったのか、見当がついていますか？ 「考えたことがなかった」という方、結構多いんです。 太ってしまう […]
2023年5月13日 / 最終更新日 : 2023年5月13日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】二の腕痩せ◎肩こり・猫背に注意！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 薄着になる季節が、もう目の前までやってきていますね。みなさん、準備はOKですか？最近は二の腕のお悩みが多く、夏に向けて二の腕痩せのために頑張っている方が増えて […]
2023年5月8日 / 最終更新日 : 2023年5月8日 assist-plus-io 未分類【痩身ダイエット】痩せるまでに、どのくらいの期間が必要？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 本日は「どのくらいの期間で痩せるべき？」についてお伝えしていきます。 まず、あなたの現在の体重は？体脂肪は？目標の体重や見た目は？ 現在の状況に加えて […]
2023年3月28日 / 最終更新日 : 2023年3月28日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】痩せたいなら、まずコレ！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエットを始めよう！と思ったときにあなたは、まず何をしますか？ 計画を立てる？筋トレ方法を調べてみる？サプリメントを選んでみる？ 行動することが大切なので、 […]
2023年3月8日 / 最終更新日 : 2023年3月11日 assist-plus-io 痩せる筋肉太りタイプ【おすすめ】痩身マシン こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ お客様から、初回時キャビテーションかフォースカッター、「どっちのマシンで予約するべきか分からなかった」と言われることが多いので、お悩みの方はお気軽にLINEか […]
2023年3月4日 / 最終更新日 : 2023年3月4日 assist-plus-io 痩せる【糖質制限】注意点！食物繊維とたんぱく質 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日は、ダイエット中の食事、糖質制限の注意点とやり方についてお伝えしていこうと思います。 糖質制限、されている方、多いと思います。「夜はごはんを食べずに、おか […]
2023年2月4日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエットに【運動】は必要？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日は、【ダイエットに運動が必要なのか】について、お伝えしようと思います。 結論から言います。ちょっと、ややこしいのですが・・・ 短期間の間だけ、体重を落とし […]
