2023年6月12日 / 最終更新日 : 2023年6月12日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】心と体の調和を取る◎自律神経ケア術 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 先日は、この時期の自律神経とストレスの関係についてお伝えしました。今日は、具体的なケア方法です。 自律神経の乱れを防ぐためには、日常生活でいくつかの対策を取る […]
2023年6月10日 / 最終更新日 : 2023年6月10日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】自律神経の乱れとストレス こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日の仙台は心地よい陽気の良いお天気♪昨日との最高気温の差が５度、１日でみても朝晩の寒暖差が起こりやすい時期ですね。 この寒暖差は、私たちの身体、とくに自律神 […]
2023年5月20日 / 最終更新日 : 2023年5月20日 assist-plus-io HAPPY【もやもや、すっきりしない】何となく調子が悪い時 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ５月なのに真夏日があったり、急に気温が下がる日があったり・・・気温の差が激しい日が続いていますね。みなさま、体調いかがでしょうか？ 人間の身体は、体温を始め、 […]
2023年4月17日 / 最終更新日 : 2023年4月17日 assist-plus-io HAPPY【ダイエット】心と身体 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 季節の変わり目、ちょうど今の季節は自律神経が乱れやすくなります。 なんとなく、身体や心の調子が悪いという方、多いかと思います。 気温も一日の中でも変動が大きい […]
2023年4月14日 / 最終更新日 : 2023年4月14日 assist-plus-io 痩せる夢で分かる？自律神経の乱れ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「毎日のように就寝時に見た夢、悪夢を覚えている」という方、いらっしゃいませんか？ 東洋医学では、このような状態を多夢（たむ）と言います。 夢は、どんな人でも必 […]
2023年2月18日 / 最終更新日 : 2023年2月18日 assist-plus-io HAPPYなぞの不調に【香り】の力♪ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「なんだか、やる気が起きない」「気分がすっきりしない」そのような時って、誰にでもありますよね？みなさんは、どのように対処していますか？＾＾ 今日は、なんだか分 […]
