2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる１ヶ月でウエスト-３センチ！【実践したこと】 お客様から嬉しいご報告をいただきました！１ヶ月でウエスト-３センチ＾＾ 健康診断が近づいてきて、メタボ予備軍が心配・・・という６０代女性。腰が悪いのでハードな運動は出来ないものの、週２で当サロン併設のフィットネスを利用。 […]
2023年1月20日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる【運動】しているのに痩せない、【食べていない】のに太る原因 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ １０年に一度の大寒波がやってくる予報ですね・・・備えあれば憂いなし！出来る限りの対策を今のうちに済ませておきましょうね。皆様が体調崩さず、乗り越えられますよう […]
2023年1月18日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる痩せる習慣【歩き方】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 私、サロンまで２０分程、歩いて来るのですが、前を歩いている人のこと、気になるんですよね。とくに下半身の脂肪の付き方と歩き方が＾＾ 皆さんは、どうでしょう？ご自 […]
2023年1月17日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】押さえておきたいポイント こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエットは健康になること！難しいことじゃない。みんな知っているはず。どうすれば健康になれるのか＾＾ 情報が手に入りやすい世の中だから、みんな日々沢山のことを […]
2022年12月23日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【効果アップ】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ さて、寒さも本番です。外気温が下がると、筋肉がこわばり、冷えが強くなりますね。冷え対策、必須です♪ カラダで熱を生み出すことが出来るのは、【筋肉と内臓】だけで […]
2022年12月21日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 未分類ホルモンバランス、心を【整える】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 生理前、むくみやすい・食欲暴走・気持ちが落ち込む・イライラする・肌荒れ・便秘などなど・・・ お客様とお話をしていると、十人十色、女性はホルモンに左右されている […]
2022年12月20日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【辛くない】楽しく痩せる！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「暴飲暴食してしまった」というお客様がいらっしゃいました。 食べてもいいんですよ、飲んでもいいんですよ♪とお伝えしています。 消費カロリー>摂取カロリー […]
2022年12月17日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる太る原因【ランキング】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ネットで【太る原因ランキング】を見ました！何が原因で太る、と思っているのかについてのアンケート結果です。 第一位☆運動をしていない！ なるほど。当サロンにいら […]
2022年11月28日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 未分類キャビテーション【リバウンド】しづらいのはなぜ？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IO(アシストプラスイオ)です＾＾ 「ダイエットに成功して一度は痩せたけれど、リバウンドしてしまった」経験がある方、 多いかと思います。よくご相談いただきます。 痩身マシン […]
2022年11月19日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 未分類【ごりごりのセルライト】キャビテーションで分解♪ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ 寒くなってきましたね。冷え対策、できてますか？ 冷えて固くなった脂肪は、落ちづらいです。積極的に温めましょうね。 温かい食べ物や飲み物で […]
