2023年7月24日 / 最終更新日 : 2023年7月24日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】簡単な始め方 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 次のような方のダイエットの始め方を お伝えしようと思います。 ・肩こりや頭痛がある、または肩こりや頭痛になりやすい ・冷え症、または、自覚がなくても、よくカラ […]
2023年7月14日 / 最終更新日 : 2023年7月14日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】正解が分からない方へ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 世の中には様々なダイエット方法の情報があります。「沢山のことを試してみましたが、痩せません」あるあるだと思います。 沢山の情報に溺れて、どうやってダイエットし […]
2023年7月7日 / 最終更新日 : 2023年7月7日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】なぜリバウンドする？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ご相談が多いお悩み【リバウンド】について今日はお伝えしていこうと思います。 「頑張ってダイエットをして痩せた！」素晴らしいことだと思います♪よく頑張りましたね […]
2023年7月1日 / 最終更新日 : 2023年7月1日 assist-plus-io 痩せる胸から落ちる【ダイエット】はセルライトが影響？！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエットをしよう！と思うと多くの人が体重や体脂肪を減らすことを目指すと思いますが中には気になる部位のお肉がどうしても落ちにくいと感じることもあります。 お腹 […]
2023年6月27日 / 最終更新日 : 2023年6月27日 assist-plus-io 痩せるセルライト【潰す】のは危険！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 女性に多いお悩み「セルライト」・揉みしだくようにマッサージ・痛くても我慢して強めのマッサージ・ねじるようにして潰す・潰すとプチプチ音がするなど、様々言われてい […]
2023年6月9日 / 最終更新日 : 2023年6月9日 assist-plus-io 痩せる腹筋よりも横隔膜？！効果的なダイエット法 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日は、ダイエットにおいても、健康に美しい身体を手に入れるためにも重要な役割を果たす【横隔膜】について、お伝えしていこうと思います。 まず、横隔膜の位置は、み […]
2023年5月31日 / 最終更新日 : 2023年5月31日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステダイエット】睡眠不足は太りやすい？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 仙台も梅雨が近づいてきていますね。湿気が多く、ムシムシする日も増えてきました。 梅雨時期、寝苦しくなる、睡眠の質が下がりがち・・・という方、多いみたいです＾＾ […]
2023年5月27日 / 最終更新日 : 2023年5月27日 assist-plus-io 痩せる臓活って、何？【痩身エステサロン】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 大人気の臓活メニュー♪当サロンでの「臓活」がどんなものなのか、ご紹介していこうと思います。 【臓活とは？】臓器の活動を活性化させるための活動。 【臓活すると、 […]
2023年5月9日 / 最終更新日 : 2023年5月9日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】危険！セルライト放置してない？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ セルライトは太ってしまう原因ナンバー１。その理由を今日はお伝えしますね。 皆さん、ご自身の身体にセルライトありますか？マラソン選手のように運動量や筋肉量が多く […]
2023年4月6日 / 最終更新日 : 2023年4月7日 assist-plus-io お知らせ4月限定【臓活】メニュー♪ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今月も限定メニューをご用意しております♪ 痩せづらくなった、太りやすくなった・・・そんな方は代謝が落ちているかも？！４月は１年の中でも最も基礎代謝が高いと言わ […]
