2023年11月20日 / 最終更新日 : 2023年11月20日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】運動の前？後？＊効果的な運動の順番＊ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「運動はエステ前と後、どちらにした方が良いですか？」というご質問、よくあるので、詳しくお伝えしようと思います＊ まず、理解していただきたいのが脂肪燃焼の仕組み […]
2023年7月5日 / 最終更新日 : 2023年7月5日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット中のアルコール】痩せない原因？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 本日はダイエットとアルコールについてお伝えしようと思いますが、皆さんお酒は飲まれますか？ 結論からお伝えするとダイエット中にお酒を飲む方は、基本的に痩せづらい […]
2023年7月1日 / 最終更新日 : 2023年7月1日 assist-plus-io 痩せる胸から落ちる【ダイエット】はセルライトが影響？！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエットをしよう！と思うと多くの人が体重や体脂肪を減らすことを目指すと思いますが中には気になる部位のお肉がどうしても落ちにくいと感じることもあります。 お腹 […]
2023年6月28日 / 最終更新日 : 2023年6月28日 assist-plus-io 痩せる女性の85％に付いている！？【セルライト】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 突然ですが、「あなたの身体に、セルライトありますか？」 ８０～９０パーセントの女性に、セルライトがあると言われています。 セルライトとは、脂肪細胞が脂肪を溜め […]
2023年6月27日 / 最終更新日 : 2023年6月27日 assist-plus-io 痩せるセルライト【潰す】のは危険！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 女性に多いお悩み「セルライト」・揉みしだくようにマッサージ・痛くても我慢して強めのマッサージ・ねじるようにして潰す・潰すとプチプチ音がするなど、様々言われてい […]
2023年5月31日 / 最終更新日 : 2023年5月31日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステダイエット】睡眠不足は太りやすい？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 仙台も梅雨が近づいてきていますね。湿気が多く、ムシムシする日も増えてきました。 梅雨時期、寝苦しくなる、睡眠の質が下がりがち・・・という方、多いみたいです＾＾ […]
2023年5月30日 / 最終更新日 : 2023年5月30日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステダイエット】梅雨時期に多い、むくみの原因 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 梅雨入りした地域もあるようです。仙台も、もう少しですね。 梅雨時期、お悩みが多くなる【足のむくみ】年齢を重ねるにつれて、重だるく、パンパンになってしまう足、放 […]
2023年5月15日 / 最終更新日 : 2023年5月15日 assist-plus-io 痩せる【痩身】ダイエット中のお酒、上手な飲み方 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 新型コロナウイルスの感染症法での位置づけが５類に移行になりましたね。お酒の席も、賑わいが戻りつつあるという話を耳にしました。 ダイエット中のお酒は、どうすれば […]
2023年4月19日 / 最終更新日 : 2023年4月21日 assist-plus-io 未分類【ダイエット痩身】セルライト潰すのは逆効果？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ セルライト、潰そうとしていませんか？先日お客様が、「セルライト潰したいのに、自分では痛くて出来ない・・・」とおっしゃっていました。 確かに、痛いですよね。でも […]
2023年4月12日 / 最終更新日 : 2023年4月12日 assist-plus-io 痩せる【美容と健康】おやつ、何を食べますか？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「おやつ、何食べてますか？」というお話を、お客様としていました♪度々そのようなお話になることがあるので、今日は私が食べているおやつ３種類をご紹介しようと思いま […]
