2023年11月20日 / 最終更新日 : 2023年11月20日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】運動の前？後？＊効果的な運動の順番＊ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「運動はエステ前と後、どちらにした方が良いですか？」というご質問、よくあるので、詳しくお伝えしようと思います＊ まず、理解していただきたいのが脂肪燃焼の仕組み […]
2023年11月17日 / 最終更新日 : 2023年11月17日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】一回で効果ありますか？＊必要回数＊ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「運動嫌いだし、楽で、安くて、1～2回でスリムになりたいです」と言う方、いらっしゃるんですよ～◎ もちろん、それが理想ですよね＊私も、そうなれたらいいのにな、 […]
2023年11月15日 / 最終更新日 : 2023年11月15日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】メニューの選び方と当サロン人気TOP３!! こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「痩せたくて、とりあえず初回限定のメニューを見てみたけれど、たくさんあってどれを選べば良いのか分からない」ということ、ありませんか？ 本日は痩身サロンでのメニ […]
2023年11月14日 / 最終更新日 : 2023年11月14日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステダイエット】痩せる人と痩せない人の違い〈目標編〉 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「ダイエットしよう！」と思い立った時にまず最初に何をしますか？スマホでダイエット方法を探す？食事の量を減らしたり、ヘルシーなものに変える？腹筋など運動を始めて […]
2023年11月13日 / 最終更新日 : 2023年11月13日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】たんぱく質＊一日のうち、いつ摂る？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「運動や食事、気を付けているけれど、なかなか体重が減らない」 「代謝が落ちた」「痩せづらくなった」「太りやすくなった」 当サロンに来られるお客様たち、このよう […]
2023年11月11日 / 最終更新日 : 2023年11月11日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】＊肩こりが〈痩せない原因〉に？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今朝の仙台、気温がグッと下がりましたね。身体大事にしていきましょうね＊ 通勤時、冷たい風が強く吹いていたこともあり道行く人の中に、肩をすくめて、寒そうに歩いて […]
2023年11月10日 / 最終更新日 : 2023年11月10日 assist-plus-io 痩せる【エステ】痩せる人・痩せない人の違い〈添加物編〉 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ 先日、書いたブログ【痩身エステ】痩せる人・痩せない人の違い（注目点）沢山の方に見ていただきました、ありがとうございます。 ↓ご興味ある方 […]
2023年11月8日 / 最終更新日 : 2023年11月10日 assist-plus-io 痩せる痩身エステ＊【キャビテーション】必要な回数チェックシート こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「私には、どのくらいの回数が必要なのかしら？」という疑問をお持ちになって当サロンに来られるお客様が多いので本日は、 キャビテーションに〈必要な回数と頻度〉 に […]
2023年11月7日 / 最終更新日 : 2023年11月10日 assist-plus-io 痩せる体質改善、何をするべき？【痩身エステ＊ダイエット】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ みなさん、〈体質改善したい〉って思うこと、ありますか？ 「太りやすい体質を痩せ体質にしたい」「肌荒れしやすい体質を治したい」「ずーっと冷え性、この体質を改善し […]
2023年11月6日 / 最終更新日 : 2023年11月6日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】予防接種後のエステ施術について＊ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 寒い季節の訪れと共に、インフルエンザが急速に広がる・・・というわけでもなく今年は早い時期から、流行っていますね。 当サロンスタッフ及び、階下の浅沼整形外科スタ […]
