2023年2月14日 / 最終更新日 : 2023年2月14日 assist-plus-io 痩せるチョコレート【美容・健康】ダイエット効果 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日はバレンタインですね♪ チョコ、食べましたか？ 私は、チョコレートが大好きなのでほぼ毎日食べます＾＾カカオ７２パーセントの個包装のチョコを常備しています。 […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 assist-plus-io 痩せる太る原因、太りやすいのは【遺伝？】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日は【太る原因】について、太りやすさは遺伝的なものなのか？についてお伝えしていこうと思います。 「小さい頃から、痩せたことがない、ぽっちゃり体型」「親も太っ […]
2023年2月8日 / 最終更新日 : 2023年2月8日 assist-plus-io 痩せる足【痩せ体質】を目指す！根本からの改善 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 太もも前の張り感、太もも外側の張り感、下半身のセルライト、むくみ・・・足周りのお悩み、とても多いです。 なぜ、お悩みが改善しないのでしょうか？それは根本が直っ […]
2023年2月7日 / 最終更新日 : 2023年2月7日 assist-plus-io 痩せるダイエット中【献立】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日、何を食べますか？朝ごはんは、お昼は？何を食べたでしょうか♪ ダイエットのお悩みの中で多いのが【食事】、何を食べたら良いですか？です。 脂肪燃焼工場と呼ば […]
2023年2月6日 / 最終更新日 : 2023年2月9日 assist-plus-io 未分類痩せやすい身体へ【臓器のパワーをアップさせる】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「昔と比べて、痩せづらくなった・・・代謝が落ちているんだろうなぁ」あなたにも、心当たりはありますか？ 代謝が落ちると、【痩せづらくなる・太りやすくなる】ことは […]
2023年2月4日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエットに【運動】は必要？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日は、【ダイエットに運動が必要なのか】について、お伝えしようと思います。 結論から言います。ちょっと、ややこしいのですが・・・ 短期間の間だけ、体重を落とし […]
2023年2月3日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる歩く時間を【ダイエット時間】に♪ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日の仙台は、歩道の凍った雪もほぼほぼ溶けて、歩きやすくなりましたね♪ 路面の状態が悪いと、歩き方も悪くなってしまいます。滑らないように、ちょこちょこと歩幅が […]
2023年1月31日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるデリケートゾーン【冷えピタ？！】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 仙台は２月中旬まで寒さが続く予報です。ここ数日、毎日寒いですね。湿度も低めです。感染症予防対策のためにも、湿度をキープしつつ免疫力が下がらないように、おいしい […]
2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【ストレッチ】おすすめの理由♪ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 一昨日、たくさん降った雪の影響で路面、凍ってますね＾＾；通勤など、歩くの大変ですね。十分にお気をつけて！ 凍った道路を歩く際、皆さんどのようにしていますか？そ […]
2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる１ヶ月でウエスト-３センチ！【実践したこと】 お客様から嬉しいご報告をいただきました！１ヶ月でウエスト-３センチ＾＾ 健康診断が近づいてきて、メタボ予備軍が心配・・・という６０代女性。腰が悪いのでハードな運動は出来ないものの、週２で当サロン併設のフィットネスを利用。 […]
