2023年1月18日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる痩せる習慣【歩き方】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 私、サロンまで２０分程、歩いて来るのですが、前を歩いている人のこと、気になるんですよね。とくに下半身の脂肪の付き方と歩き方が＾＾ 皆さんは、どうでしょう？ご自 […]
2023年1月17日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】押さえておきたいポイント こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ダイエットは健康になること！難しいことじゃない。みんな知っているはず。どうすれば健康になれるのか＾＾ 情報が手に入りやすい世の中だから、みんな日々沢山のことを […]
2023年1月14日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる痩せない原因【ストレス】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 痩せたいのなら、なぜ【痩せなくなったのか】原因をよーく考えてみてくださいね！とお伝えしています。 自分のカラダのこと、自分が一番よく知っているはずです。 手当 […]
2023年1月13日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる【アロマ】香りでダイエット出来る？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 昨日に引き続き、全国的に気温が高い所が多いようですね。 本日は、心に優しくダイエットにも使えるアイテムをご紹介いたします♪ それが【アロマオイル】です。好きな […]
2023年1月11日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる【免疫力アップ】おすすめの方法！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ ２０２３年の春のスギ花粉の飛散量が過去１０年で【最も多くなる】との見通し、と環境省から発表されましたね・・・。 なんとも恐ろしい発表ですね＾＾； 東北では、だ […]
2023年1月10日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【辛い、辞めたい】そんな時・・・ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ お正月気分も、そろそろ抜けてきた頃でしょうか。三連休明けで、まだ身体がお休みモード・・・という方もいらっしゃるかもしれませんね♪無理せず、少しづつ身体を慣らし […]
2022年12月27日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【お正月の過ごし方】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今年も残りわずかですね。楽しいお正月、お休みを満喫されるご予定の方も多いのではないでしょうか？ 太らないお正月の過ごし方について本日はお伝えしていこうと思いま […]
2022年12月23日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【効果アップ】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ さて、寒さも本番です。外気温が下がると、筋肉がこわばり、冷えが強くなりますね。冷え対策、必須です♪ カラダで熱を生み出すことが出来るのは、【筋肉と内臓】だけで […]
2022年12月21日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 未分類ホルモンバランス、心を【整える】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 生理前、むくみやすい・食欲暴走・気持ちが落ち込む・イライラする・肌荒れ・便秘などなど・・・ お客様とお話をしていると、十人十色、女性はホルモンに左右されている […]
2022年12月20日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【辛くない】楽しく痩せる！ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「暴飲暴食してしまった」というお客様がいらっしゃいました。 食べてもいいんですよ、飲んでもいいんですよ♪とお伝えしています。 消費カロリー>摂取カロリー […]
