2023年2月7日 / 最終更新日 : 2023年2月7日 assist-plus-io 痩せるダイエット中【献立】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日、何を食べますか？朝ごはんは、お昼は？何を食べたでしょうか♪ ダイエットのお悩みの中で多いのが【食事】、何を食べたら良いですか？です。 脂肪燃焼工場と呼ば […]
2023年2月6日 / 最終更新日 : 2023年2月9日 assist-plus-io 未分類痩せやすい身体へ【臓器のパワーをアップさせる】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「昔と比べて、痩せづらくなった・・・代謝が落ちているんだろうなぁ」あなたにも、心当たりはありますか？ 代謝が落ちると、【痩せづらくなる・太りやすくなる】ことは […]
2023年2月4日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエットに【運動】は必要？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日は、【ダイエットに運動が必要なのか】について、お伝えしようと思います。 結論から言います。ちょっと、ややこしいのですが・・・ 短期間の間だけ、体重を落とし […]
2023年2月3日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる歩く時間を【ダイエット時間】に♪ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今日の仙台は、歩道の凍った雪もほぼほぼ溶けて、歩きやすくなりましたね♪ 路面の状態が悪いと、歩き方も悪くなってしまいます。滑らないように、ちょこちょこと歩幅が […]
2023年1月31日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるデリケートゾーン【冷えピタ？！】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 仙台は２月中旬まで寒さが続く予報です。ここ数日、毎日寒いですね。湿度も低めです。感染症予防対策のためにも、湿度をキープしつつ免疫力が下がらないように、おいしい […]
2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せるダイエット【ストレッチ】おすすめの理由♪ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 一昨日、たくさん降った雪の影響で路面、凍ってますね＾＾；通勤など、歩くの大変ですね。十分にお気をつけて！ 凍った道路を歩く際、皆さんどのようにしていますか？そ […]
2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる１ヶ月でウエスト-３センチ！【実践したこと】 お客様から嬉しいご報告をいただきました！１ヶ月でウエスト-３センチ＾＾ 健康診断が近づいてきて、メタボ予備軍が心配・・・という６０代女性。腰が悪いのでハードな運動は出来ないものの、週２で当サロン併設のフィットネスを利用。 […]
2023年1月24日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる４０代からのダイエット【お腹】 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今夜から大寒波の影響で氷点下の気温になるみたいですね。ご来店予定の方々はもちろん、みなさん本当にお気をつけて。 本日は４０代からのダイエットについてです。 ご […]
2023年1月23日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる冬におすすめ♪肌の乾燥も防ぐ【ダイエット】栄養素 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 今週は１０年に一度の大寒波がやってくるそうですね・・・防寒対策しっかりとして寒さで体調崩さないよう、十分に気を付けましょう♪ 寒さが厳しくなるとともに冷え、お […]
2023年1月20日 / 最終更新日 : 2023年2月6日 assist-plus-io 痩せる【運動】しているのに痩せない、【食べていない】のに太る原因 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ １０年に一度の大寒波がやってくる予報ですね・・・備えあれば憂いなし！出来る限りの対策を今のうちに済ませておきましょうね。皆様が体調崩さず、乗り越えられますよう […]
