2024年1月18日 / 最終更新日 : 2024年1月18日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】油★ダイエット中の上手な摂り方 こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ 昨日に引き続き脂質について、本日は〈油〉がどのようなものなのか深堀してお伝えしようと思います◎ ダイエット中や健康・美容を意識した […]
2024年1月17日 / 最終更新日 : 2024年1月17日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】脂質1日の目安摂取量★ こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ ダイエット中でも、食事を楽しむことは大切なことです★とくにダイエット中に過剰にならないように注意が必要なのが【糖と脂質】 本日は脂 […]
2024年1月16日 / 最終更新日 : 2024年1月16日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】湯舟の＊嬉しい＊ダイエット効果５選 こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ 今日は仙台でも雪が降ったり止んだりでしたね。こんな日は、ゆったり湯舟に浸かりませんか？★ 「ダイエット中はとくに、湯舟に浸かるのが […]
2024年1月13日 / 最終更新日 : 2024年1月13日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】食べないダイエット法＊リバウンドなし こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ 食べないダイエットをお考えの方に、今日は食べないダイエットの方法についてお伝えしようと思います。正しい知識を身につけて、効率よくダ […]
2024年1月12日 / 最終更新日 : 2024年1月12日 assist-plus-io 痩せる痩身エステ【ダイエット】成功する方法の選び方＊ こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ 検索してみると、すぐに山ほどのダイエット情報が見つかります。運動方法や食事、サプリや漢方、お薬、手術など・・・ とくに一人でダイエ […]
2024年1月10日 / 最終更新日 : 2024年1月10日 assist-plus-io 痩せる【痩身ダイエット】新年★今、始めるメリット こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ 早いもので今年が始まり10日が経ちました＊ １月は、今年こそ！「痩せる！」「自分の身体をケアする時間を作る！」「ジムに通う！」など […]
2024年1月6日 / 最終更新日 : 2024年1月6日 assist-plus-io 痩せる【1月限定クーポン】６種痩身マシンでスッキリお腹体験＊３回9,800円 こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ 本年もよろしくお願い申し上げます。年明け早々、災害や事故が相次ぎ、心落ち着かない日々です。被災された皆様に心よりお見舞い申し上げま […]
2023年12月22日 / 最終更新日 : 2023年12月22日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステダイエット】辛い・辞めたい方へ★ こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ ダイエットは、我慢が多い・辛い・辞めたい・・・と思っていませんか？大好きな甘いものを我慢して我慢して、その結果、気持ちが爆発して暴 […]
2023年12月20日 / 最終更新日 : 2023年12月20日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】たんぱく質＊プロテインは太る？ こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ 「プロテイン辞めたら痩せましたー＾＾」とご報告してくださったお客様。 よくよく話を聞いてみると、間違いが多く、残念だったので みな […]
2023年12月19日 / 最終更新日 : 2023年12月19日 assist-plus-io 痩せる【痩身エステ】外食時におすすめ★太りづらい食事 こんにちは！長町の痩身エステ・鍼のサロンassist+IO（アシストプラスイオ）です＾＾ 年末年始、外食の機会が増えがちですね。家族や友人、職場の仲間や彼と・・・・美味しいものを食べながら楽しく過ごす時間、大切ですよね～ […]
