2023年5月8日 / 最終更新日 : 2023年5月8日 assist-plus-io 未分類【痩身ダイエット】痩せるまでに、どのくらいの期間が必要？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 本日は「どのくらいの期間で痩せるべき？」についてお伝えしていきます。 まず、あなたの現在の体重は？体脂肪は？目標の体重や見た目は？ 現在の状況に加えて […]
2023年5月2日 / 最終更新日 : 2023年5月2日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット痩身】やっぱりすごい！納豆パワー こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ みなさん、納豆はお食べになりますか？私は最低でも週４くらいは食卓に並べます。 今日は美容や健康に素晴らしいパワーを持つ納豆の魅力と私の食べ方をお伝えしようと思 […]
2023年5月1日 / 最終更新日 : 2023年5月1日 assist-plus-io 痩せる【セルライト】女性に多いのはなぜ？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 男性には、ほとんどなく女性に多いセルライト。なぜなのか・・・今日はお伝えしていきますね。 女性の約８０パーセント、セルライトがあると言われています。ほとんどの […]
2023年4月26日 / 最終更新日 : 2023年4月26日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】痩せない・リバウンドする原因 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 女性のダイエット経験者のうちダイエットの成功率は、およそ３６パーセントと言われています。痩せない・リバウンドする方が多いということが、よーく分かる数字ですよね […]
2023年4月25日 / 最終更新日 : 2023年4月25日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット痩身】痩せない、原因 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 毎日、お弁当のおかずの一品で鶏ハム（サラダチキンみたいな感じですね）を持ってくるのですが今日は下味冷凍していた鶏肉の解凍が間に合わなくて作れず・・・市販のもの […]
2023年4月24日 / 最終更新日 : 2023年4月24日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット痩身】太る・リバウンドする原因 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「何度、ダイエットしても痩せない」「ダイエットがうまくいかない、失敗ばかり」という方、あなたが、太ってしまった理由は、どこにあるのでしょうか？まずは太ってしま […]
2023年4月21日 / 最終更新日 : 2023年4月21日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット痩身エステ】セルライト 間違いセルフケア こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ セルライトは女性の約８割にあると言われています。 生活習慣や体質で、セルライトが出来づらい方もいらっしゃいます。 セルライトがない、という女性の約２割の方はマ […]
2023年4月19日 / 最終更新日 : 2023年4月21日 assist-plus-io 未分類【ダイエット痩身】セルライト潰すのは逆効果？ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ セルライト、潰そうとしていませんか？先日お客様が、「セルライト潰したいのに、自分では痛くて出来ない・・・」とおっしゃっていました。 確かに、痛いですよね。でも […]
2023年4月18日 / 最終更新日 : 2023年4月18日 assist-plus-io 痩せる【ダイエット】お酒との上手な付き合い方 こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ コロナによる規制も緩くなり、新年度、穏やかな気候でお酒を飲む機会が増えて来た という方もいらっしゃるかもしれません。 今日はダイエット中のお酒との上手な付き合 […]
2023年4月14日 / 最終更新日 : 2023年4月14日 assist-plus-io 痩せる夢で分かる？自律神経の乱れ こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾ 「毎日のように就寝時に見た夢、悪夢を覚えている」という方、いらっしゃいませんか？ 東洋医学では、このような状態を多夢（たむ）と言います。 夢は、どんな人でも必 […]
