【きゅっと上がったお尻】足長効果３倍！！

こんにちは！長町の痩身エステサロンassist+IOです＾＾

あなたのお尻、垂れていませんか？
全身鏡で確認してみましょう♪

脚の大転子という骨の高さと同じラインに
お尻の一番高い位置がくるのがGoodです。

※大転子は、太ももの骨の上部で一番でっぱりのあるところです。

お尻の筋肉が弱かったり、太もも裏の筋肉が硬いことなどが
原因となって、お尻は垂れてしまいます。

垂れ下がったお尻は
ジーンズなど、パンツスタイルの時にかっこ悪く、
残念な後ろ姿に見えてしまいますよね＾＾；

座り仕事の多い人はとくに
お尻の筋力低下や太もも裏の筋肉の硬さが出やすくなりますので
注意が必要です。

▼お尻の筋肉の鍛え方
横向きに寝た状態で、上になっている足を斜め後ろ・上にあげる運動をする。

▼太もも裏の筋肉を柔らかくする
ストレッチをこまめに行う。

当サロンのフォースカッターでの施術もおすすめです。
ヒップアップは、比較的早い段階で変化が分かる方が多く
一度の施術でも「お尻が上がった♪」と喜ばれる方もいらっしゃいます。

お尻が１センチ上がるだけで
脚は３センチ長く見えると言われるくらい、ヒップアップの足長効果は凄いんですよ♪

お悩みの方はご相談くださいね＾＾